La vie est faite de surprises...

Tous les jours, nous assistons à tout pleins de petits bonheurs mais, souvent, nous ne les voyons plus tellement nous sommes pressés et nous vivons à 100 à l'heure...

Métro-Boulot-Dodo.... Tram-Boulot-Dodo... Chacun d'entre nous a une routine qui nous entraîne, cela s'enchaîne et, au final, est ce que l'on profite pleinement de chaque instant? de chaque surprise?

Cette question me turlupine depuis quelques temps. Il faut dire que dans beaucoup de magazine la mode est à la Méditation, au Zen, au retour sur soi... Et du coup, cette question revient fréquement car on nous parle de Méditation de Pleine conscience. Avoir conscience de soi, des autres, de sa respiration, de ce qui se passe autour de nous... Ces prises de conscience nous aideraient à ralentir, à aller mieux, à gérer le stress... Et dans notre société du zapping, je regrette seulement que la méditation soit devenue un phénomène de mode.